Dr.ssa Caterina Testa
Psicologa - Psicoterapeuta
Odp Lazio 20714
Piazza Pietro Thouar n 7, 00135, Roma
3387729492
Che tipologia di pazienti vengono presi in carico?
La terapia è rivolta a pazienti adulti.
- Disturbi d'ansia
- Dipendenza affettiva
- Dipendenze da sostanze
- Disturbi del tono dell'umore
- Disturbi di personalità
- Ipocondria
- Disturbi post traumatici
- Terapia famigliare
- Terapia di coppia
Per quale motivo iniziare un percorso di psicoterapia?
Probabilmente se ci si ritrova a leggere queste righe, si ha già in mente quali sono le motivazioni per cui si crede sia necessario intraprendere un percorso di psicoterapia, quindi cercheremo di essere estremamente sintetici:
E' una scelta di salute che permette di conoscersi meglio, individuare e capitalizzare le proprie risorse, affrontare in modo più adeguato le proprie tensioni, l'infelicità e le insicurezze
Alle volte può sembrare difficile trovare il tempo per concedersi uno spazio per la cura del proprio benessere, ritmi di vita frenetici possono portarci a rimandare questa scelta, in quel caso perché non prendere in considerazione una terapia online?
La Psicoterapia Online preserva la funzione di cura, supporto e intervento anche in termini di relazione, sicurezza ed empatia. Rendendo possibile usufruire di una figura professionale in modo estremamente discreto, nel rispetto dei propri bisogni personali.
Cosa si intende con l'approccio Cognitivo - Comportamentale?
La terapia cognitivo comportamentale (Cognitive-Behaviour Therapy, CBT) è attualmente considerata a livello internazionale uno dei più affidabili ed efficaci modelli per la comprensione ed il trattamento dei disturbi psicopatologici.
Tale approccio postula una complessa relazione tra emozioni, pensieri e comportamenti evidenziando come i problemi emotivi siano in gran parte il prodotto di credenze disfunzionali che si mantengono nel tempo, a dispetto della sofferenza che il paziente sperimenta e delle possibilità ed opportunità di cambiarle, a causa dei meccanismi di mantenimento.
Nell’interpretazione della condotta umana la terapia cognitiva ricorre, ove possibile, alla spiegazione più semplice che spesso coincide con il recupero del senso comune.
La terapia cognitivo-comportamentale (CBT) si propone, di conseguenza, di aiutare i pazienti ad individuare i pensieri ricorrenti e gli schemi disfunzionali di ragionamento e d’interpretazione della realtà, al fine di sostituirli e/o integrarli con convinzioni più funzionali.
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